蒼之濤 發表於 2020-9-8 07:55:05

薑汁炒芥蘭

健康小貼士:

芥蘭,含豐富胡蘿蔔素及維他命A、C等,每100克有76毫克維他命C,要比菠菜32毫克為高。而它當中所含的有機鹼,令它產生一種苦澀味,不但有助增進食慾,還能幫助消化,加速腸道蠕動,通便消食。

甘草 發表於 2022-12-6 11:37:00

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