蒼之濤 發表於 2020-9-10 13:45:02

冬菇栗子飯

健康小貼士：
栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵等，當中是鉀的含量突出，比蘋果還高4倍。這些礦物質有效預防和治療高血壓、冠心病等心血管疾病。栗子同時能供給人體較多熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用。

swdn 發表於 2020-9-11 17:18:55

看起来好像很不错呀

bslt666 發表於 2020-9-12 12:17:51

简单易行

甘草 發表於 2022-12-7 11:59:34

滋补的美味
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