蒼之濤 發表於 2020-9-16 18:53:38

青咖喱雞

健康小貼士：

曾有營養師說過，青咖喱醬本身熱量不高，但基於煮食過程中用油去爆香，才令它變得更肥更膩，怕肥的話可自行控制油量。此外，青咖喱中加入了500毫升椰奶，靠它賦於香甜的味道，但半杯椰奶已有276卡，熱量比1碗飯還要高，所以就算它再好佐飯，也要適可宜止，最忌當湯飲。

甘草 發表於 2022-12-7 12:00:33

刺激的美味
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