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蒼之濤
發表於 2020-9-25 06:20:15
花生麥米粥
本帖最後由 蒼之濤 於 2021-2-9 13:41 編輯
健康小貼士:
花生有「長生果」之稱,性平,味甘;入脾、肺經。可健脾、和胃、益氣、益智、抗衰老。
糯米補中益氣、健脾養胃,但由於糯米黏性極強,難以消化,脾胃虛弱者不宜多吃。
麥米味甘、性平、能益氣健胃,清心除煩、養心安神及消暑除熱之效。
蒼之濤
發表於 2021-2-9 13:42:22
原帖發重複了,現更新。
甘草
發表於 2022-10-30 18:36:59
天天都可以食用
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花生麥米粥