蒼之濤
發表於 2020-9-26 16:54:13
茄子煎蛋
健康小貼士︰
茄子可清熱活血、消腫止痛，維生素P可軟化血管及增強彈性，防治高血壓、動脈硬化，也有助降低高血脂及高血壓。勿將茄子長時間浸泡在水中，否則表皮的臘質會被破壞，茄肉容易變質腐爛，或引起腸胃不適。
雞蛋有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維他命A、B、D及卵磷脂，卵磷脂有助分解血管中膽固醇，使血液流通預防心臟病。另外，它的飽腹感強，可幫助減少食量，有效控制體重。
甘草
發表於 2022-11-26 17:21:35
营养丰富
ssx51466
發表於 2023-5-2 16:08:57
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wgj7784560
發表於 2023-5-2 17:03:13
简单易学，好吃的
zhugege2
發表於 2023-5-9 08:04:45
又没试过啵，可以试试
独步苍穹
發表於 2023-5-9 19:20:05
不错，不错，不错
1爽YY
發表於 2023-5-11 08:51:15
不错，有空试试
cdm1121
發表於 2023-7-3 09:35:49
a8901754
發表於 2023-9-24 13:28:24
好吃爱吃·
2568687620
發表於 2023-9-24 23:56:55
简单好吃