山里来的贼 發表於 2021-11-21 10:28:08

韭菜炒鸡蛋

步骤step1
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147376797827662.jpg韭菜洗净

步骤step2
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147376797950344.jpg鸡蛋炒熟

步骤step3
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147376798039559.jpg呈出

步骤step4
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147376798266425.jpg韭菜下锅翻炒

步骤step5
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147376798301688.jpg加入鸡蛋，调味

步骤step6
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147376798588598.jpg完成


韭菜炒鸡蛋的成品图https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147376797700988.jpg
https://st-cn.meishij.net/rs/196/175/6293946/n6293946_147376797700988.jpg
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韭菜炒鸡蛋的烹饪技巧技巧tips
韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。本品采用水炒方法，使用烹调油少，成肴咸鲜软嫩，营养丰富，所含热量少。


ssx51466 發表於 2021-11-21 19:06:29

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甘草 發表於 2022-8-4 18:09:37

常吃滋补
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