雨落润田 發表於 2023-12-31 18:27:28

广东靓汤之银耳雪梨清润汤

“这道汤清热解毒,养阴润燥,生津止渴,适合经常咽干口苦的人士饮用,特别适合老烟民和熬夜的人士饮用。”
食材明细
主料
[*]排骨150g
[*]银耳10g
[*]雪梨15g
[*]麦冬10g
[*]玉竹15g
[*]沙参15g
[*]蜜枣25g
[*]百合10g

辅料
[*]盐少许


[*]原味口味
[*]未知难度

银耳雪梨清润汤的做法步骤

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2020/03/30/20200330158556678963462011511966.JPG?x-oss-process=style/p320
1
准备好汤包食材。

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2
银耳浸泡一下,去蒂,撕成小块。

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3
所以汤包食材洗净后放进砂锅,加清水提前浸泡半小时左右。

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4
排骨焯水洗净备用。

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把排骨放进砂锅,大火煮开后,打小火炖1个小时左右就可以出锅了。出锅前5分钟,加少许盐即可。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2020/03/30/20200330158556692867493311511966.JPG?x-oss-process=style/p320
6
成品。


小窍门
提前浸泡食材,比较容易熬出味。

ssx51466 發表於 2024-1-1 20:09:42

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