雨落润田 發表於 2024-2-14 20:30:56

鲫鱼菌菇豆腐汤

食材明细
主料
[*]鲫鱼一条

辅料
[*]嫩豆腐半块
[*]香菇3个
[*]杏鲍菇一个
[*]金针菇半颗
[*]海鲜菇半袋
[*]开水一壶
[*]葱适量

调料
[*]姜3片
[*]盐适量
[*]油适量


[*]咸香口味
[*]炖工艺
[*]三刻钟耗时
[*]普通难度

鲫鱼菌菇豆腐汤的做法步骤

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1
准备食材备用。

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2
豆腐切块,所有蘑菇洗干净切好备用。

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3
姜切片,葱切成葱花。

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4
起锅烧油,下入鲫鱼小火煎至两面金黄。

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5
加入姜片和一壶开水。

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6
大火煮开转小火煎30分钟。

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7
加入豆腐和蘑菇继续炖10分钟。

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8
最后加入适量盐调味。

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9
撒上葱花即可出锅。

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10
营养丰富,味道鲜香美味。

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11
成品图!

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12
成品图!



jimdyh 發表於 2024-4-23 23:24:04

似乎这个汤最适合给产妇准备,营养又大补

ssx51466 發表於 2024-4-26 19:33:47

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