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標題: 业余双打七大注意事项 [打印本頁]

作者: jia110 時間: 2012-7-19 08:50
標題: 业余双打七大注意事项
业余羽毛球爱好者，除了少数身体素质好的之外，大多数活动都是以双打为主。双打这种形式很有意思，一般不需要个人有多出色的技术或身体条件，只要两人遵循一般配合原则，相互熟悉到一定程度，往往就有不错的实战能力。俩大小伙子打不过俩老头，那是常有的事，通常说的1+1等于几的道理，在羽毛球双打里尤为显著。
理想的情况是1+1>2；
一般情况下，至少要做到1+1=2；
搭档不熟悉，，往往是1+1<2；
不遵守配合原则，肯定是1+1<1。当然搭档能力悬殊的情况也会导致这种情况，但那就是另一个要讨论的问题了。不遵守配合原则，就等于说“不会双打”。技术不好没关系，但不按规则办事的确很让人伤脑筋，打球的时候容易伤情绪。要是俩不会打的人凑在一块儿，结果还可能是互相埋怨。对于一个未接受过系统训练的人来说，成长就是用教训换来的，成长的过程就是不断改正缺点的过程。我搜肠刮肚，罗列了一下不遵守双打配合原则的七种常见表现，概之为七宗罪。这些症状与技术无关，与身体素质无关，仅仅是位置关系，任何一个头脑正常而身体健康的活人都很容易改正。按其常见程度和严重程度的综合影响排列如下，新手们不妨看看自己都有哪些毛病。

第一项：发小球不管网前
我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么？这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。
正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。

第二项：接发球直接起高球
直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。
正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

第三项：起高球不后退防守
接杀球的能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢？恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。
正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。

第四项：后场弱而不主动上网
你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到对方网前，你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球，若干回合后，被对手一拍扑死，……这种情况是不是太熟悉不过了？
正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢？破解这种局面的方法很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前（打到对手两人中间位置也可以），然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

第五项：不给同伴补位
你同伴杀球，对手轻松接杀回球在前场，或者你同伴上网，对手轻松把球挑到你们的后场得分……这种情况如果出现，那毫无疑问是你的责任。
正确的做法：永远根据同伴的位置选择自己的位置。以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位，答案是：双打没有站位，只有跑位。您如果不爱动，就别打羽毛球了，至少别到球场上来打了，给我们节省点资源。

第六项：不让同伴给自己补位
一个场子分成四块，四个人每人站一块，但只有同一边场地的两个对手在打球，之间他们时而后场高远球，时而轻吊网前，时而抢攻一拍……另外两个人基本上是观众，如果有人不甘心而上前补位，多半就要撞到一块去了。这种情况多见于基本功比较扎实，拉吊能力比较好的人，或者换言之：喜欢单打的人。这么打我不反对，它很锻炼身体，问题是：要另外那俩人干嘛呢？干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。
正确的做法：后场打下压球让同伴上网，或者前场放小球以后守住网前，让同伴后撤。不管怎么说，双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量，如果能形成瞬间2打1的局面，战斗会很快解决。你要是不相信同伴，那还是打单去吧，要不然试试1打2也行。

第七项：无视抢网的机会
双打比单打的节奏要快的多，大多数机会是抢出来的。后仰突击就不提了，那对能力要求比较高，但是上网扑杀估计人人都会，就算不能扑，也可以在高点放小球，争取下一拍的进攻。但你只要慢一点，懒一点，或反应迟钝一点，稍纵即逝的机会就没了，这种事只会让同伴看着干着急。
正确的做法：什么时候向前抢网？不一定非得要同伴进攻的时候，你注意观察对手回球时的身体姿态，观察他的习惯球路，都可以作出是否上网的决定。比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球，让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了，多数情况下他只能是打一拍网前过渡球，这时候你就可以坚决上网——别忘了，按配合原则，你上网的时候你同伴就会后撤，后边有他呢。其实概括起来很简单——你觉得对手不可能杀球你就上网。
当配合的基本原则在你身上成了本能，你就会慢慢体会到双打的乐趣，进而激发学习和提高的兴趣。比如我们说补位、抢网，打到一定程度，你就会发现想做的更好的话就需要良好的步伐做为基础，这时候你可能就会萌生出报班学球的想法。乐趣激发兴趣，而兴趣是最好的老师，当你提高了自己的能力之后，你又会发现更多的乐趣，这就是业余羽毛球手所享受的羽球生活。

后记：
从室外球手到室内菜鸟，从菜鸟到老鸟，从年轻人慢慢变成了奔四的中年人，从逢高球必跳杀的毛头小子变成了现在拖着伤腿只能玩点球路和假动作的老油条，我想现在我大概也有资格对新人们干点谆谆教导的事了。上面写的东西，以前不知道已经被提到过多少次了，不过，既然经典影片都可以被不厌其烦地翻拍，我说的这点事估计也不会有人嫌罗嗦。我自己说过，爱打羽毛球的人都是朋友，希望这项运动能吸引越来越多的人，让更多的人成为朋友。

作者: aa3391698 時間: 2012-8-18 18:19
最近正在打啊，这个应该好好学一下

作者: ufo8222min 時間: 2012-8-28 14:06
不错有收获

作者: thomaslhl 時間: 2012-8-29 14:18
非常在理，多磨合提高

作者: aa3391698 時間: 2012-9-3 10:55
双打不容易阿，讲究配合...

作者: yaoan 時間: 2012-9-6 09:40
能够概括并总结提炼，把复杂变成浅显易懂的道理，佩服！！！！！！！！很喜欢这七点，我也是菜鸟，只不过正在进步吧，呵呵。

作者: banzhuan 時間: 2012-9-7 11:28
学习了，看来还有不少地方要提高

作者: 君诺影 時間: 2012-9-10 15:28
这些意见都不错

作者: xiaoyang456 時間: 2012-9-20 16:12
我玩不成，谢谢

作者: powercyk 時間: 2012-10-3 01:52
楼主分析得很有见地，我双打遇到的情形就是跟你说的差不多，受教了

作者: 再续意难忘 時間: 2012-10-21 10:10
很多时候，就忽略了，不冷静

作者: sunnyhome 時間: 2012-11-23 20:12
双打的跑位真的很重要。每次跟同学打双打都是一边喊着他跑一边打球

作者: haihu168 時間: 2013-2-20 22:33
还不错，学习

作者: kcyso 時間: 2013-3-4 16:56
刚刚开始羽毛球，很多还没用到

作者: Mr.武士号 時間: 2013-3-15 08:20
打球身体健康最重要

作者: 郭克 時間: 2013-3-21 12:41
不知道给不给加个积分。

作者: linwei_000 時間: 2013-3-24 15:55
接发球起高球确实是我容易犯的错，受教了

作者: a497734581 時間: 2013-3-30 00:54
等于自行申请当靶子，这句真好。最怕就是搭档明明弱，还不听劝。

作者: jgjk 時間: 2013-4-7 22:31
明天就要打比赛了，来温习温习前辈经验

作者: 546490230 時間: 2013-5-7 19:56
学习了，非常不错

作者: 影藏身份 時間: 2013-6-7 15:10
楼主有经验啊，感觉很有道理

作者: lilin4578 時間: 2013-6-15 05:36
双打节奏快，一定要时刻举拍!

作者: shuiwusheng 時間: 2013-6-15 15:51
学习了，最近在练习

作者: lone_wolf 時間: 2013-6-19 17:04
受教了，有些地方还真得注意。

作者: xxfsffje 時間: 2013-6-19 17:31
分析得不错，学习了

作者: 我抽半支烟 時間: 2013-6-22 06:37
楼主分析的很好！！！学习体会中！

作者: xhx514 時間: 2013-6-27 22:01
新手学习中！！！最近羽毛球大爱

作者: sk6379 時間: 2013-7-6 17:06
这样的搭档都遇过，没办法，业余还是以锻炼为主，快乐就好

作者: buan110 時間: 2013-7-29 13:59
分析的不错

作者: crazy000000 時間: 2013-11-7 14:25
嗯，挺好的呀。

作者: hk1202 時間: 2013-11-7 22:32
业余的，受教了

作者: 肖晨 時間: 2014-5-28 16:31
受益匪浅谢谢

作者: 留恋忘返 時間: 2014-7-19 19:51
确实又遇到这问题，有时候挺无奈的

作者: ddssaa315 時間: 2014-8-8 14:00

非常在理，多磨合提高

作者: zeze23 時間: 2014-10-2 16:10
这项运动能

吸引越来越多的

作者: 448129472 時間: 2014-10-2 18:17
楼主不错

作者: mlgb74 時間: 2014-10-2 19:17
很不错！！受益匪浅

作者: 307526171 時間: 2015-1-23 10:19
楼主分析的好,好久没打都生疏了

作者: 307526171 時間: 2015-2-5 16:03
又学到了。。。

作者: fss2012 時間: 2015-2-10 22:45

收下了，多谢~

作者: mygwin02 時間: 2015-8-3 10:32
顶一下，很有意义。

作者: 伴你快乐 時間: 2015-9-6 11:08
对呀，双打主要是两人的配合，不能光考虑自己，以自我为中心，要不根本打不好。

作者: win7dyc 時間: 2016-1-19 13:01
很专业，受教了

作者: xiaobei621100 時間: 2016-2-1 16:35
很有用！！！！！！！！！！！！！

作者: xiaobei621100 時間: 2016-2-14 14:47
比较实用!!!!!!!!!!!!!

作者: morty 時間: 2016-2-14 15:05
不会打乒乓。。。

作者: xiaobei621100 時間: 2016-2-14 16:06
非常实用！！！！！！！！！！

作者: xiaobei621100 時間: 2016-2-24 09:50

双打不容易阿，

作者: cgxwinson 時間: 2016-3-13 13:08
看了下午过去试试。

作者: 大蓝羽 時間: 2016-3-15 11:53
业余羽毛球爱好者看过

作者: 8087123 時間: 2016-6-13 09:31

楼主分析的很有道理，以前就会犯这些错误。

作者: 3448214211 時間: 2016-6-16 19:28
不错，难得有资深的业余爱好者出来点拨一二，我最怕打又打，看来得好好学一下了

作者: chixie1313 時間: 2016-6-30 10:55
打的时候一定好好记住

作者: xiaobei621100 時間: 2016-11-11 10:34
学习一下！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者: 死神不生 時間: 2016-12-31 15:53
无色傲人的发生

作者: 死神不生 時間: 2016-12-31 15:54
无色傲人的发生阿斯顿发生

作者: 1037683987 時間: 2017-1-3 09:10
林丹在哪阿里

作者: bs21597596 時間: 2017-1-3 09:19
双打阴影之前头被人打到

作者: 43lianfa 時間: 2017-3-17 11:39
学习双打中

作者: 43lianfa 時間: 2017-3-17 12:41
够专业啊

作者: 夏子悉 時間: 2022-5-22 17:17
双打意识很重要。

作者: pooptm 時間: 2022-6-20 05:18
业余羽毛球爱好者

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