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標題: 手指发力的重要性 [打印本頁]

作者: Georgezhang 時間: 2012-11-21 22:54
標題: 手指发力的重要性
羽毛球比赛做任何动作不外乎在击球那一瞬间，这一瞬间即爆发力。那么，爆发力的那个点究竟在哪儿呢？
对此众说纷纭，有说腿部的，有说腰部的，有说手臂的，还有说手腕的……诚然，这些都是爆发力点，但我认为，羽毛球的关键爆发力点在手指头上。
羽毛球拍实际上就是一个力的杠杆，既然是杠杆就必须有一个力的支撑点，手指头就是这个杠杆的力的支撑点。这个点不大，但能起到爆发力的作用，如同是小小的蚂蚁能托起重于自己身体数倍甚至数十倍的物体一样。
　实际上，羽毛球中的杀、劈、吊、推、勾、搓、挡等均靠手指头的捻动完成。千万别忽视手指头的作用！记得我省名将韩爱平当年曾对我说过，她当年的对手无论在身体素质还是技术、战术上与她相差不多，能赢球就是靠手指头。细细品之，言之有理。
大胆地说一句：能充分运用手指头打球的人，都是高手。

作者: blackqiang 時間: 2012-11-25 16:26
还真是这样的

作者: 求恋期 時間: 2012-11-25 16:56
学习中呢

作者: 1945huihui 時間: 2013-4-20 18:02
手指确实能很好的改变杆的变化，但是长时间手指力量持续性就比较难

作者: mooreho 時間: 2013-4-20 21:28
菜鸟表示很难掌握发力点...

作者: 12323621 時間: 2013-4-20 21:33
这个需要怎么锻炼啊

作者: q6131234 時間: 2013-4-20 22:29
所谓寸劲发力！

作者: longlong123 時間: 2013-4-20 22:33
就是就是啊

作者: jifangcs 時間: 2013-4-20 22:42
不错啊酝酿一下

作者: Georgezhang 時間: 2013-4-20 23:18

qihengjie 發表於 2013-4-20 21:03
这帖子也太搞笑了吧

孩子，你玩过么

作者: Georgezhang 時間: 2013-4-20 23:21

12323621 發表於 2013-4-20 21:33
这个需要怎么锻炼啊

有一种叫【巧发力】的训练器

作者: zhyf138 時間: 2013-4-20 23:52
因当是这样的

作者: nutenute 時間: 2013-4-21 00:08
所谓的手感吧

作者: mishi99 時間: 2013-4-21 00:13
寻找手感，很重要啊

作者: 12323621 時間: 2013-4-21 20:38

Georgezhang 發表於 2013-4-20 23:21
有一种叫【巧发力】的训练器

好的，啥时候去网上搜一下

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