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標題: 护腰固肾方 [打印本頁]

作者: guqifeng1 時間: 2013-3-4 00:09
標題: 护腰固肾方

1、磨腰：每天睡觉前、睡醒后，双手搓热，磨后腰100下，力量要适中，不然可能会破皮。大家自己注意一下，如果有时间还可以磨肚脐周围，顺时针、逆时针各81下。完成收工。呵呵，此贴只为大家福利，喜欢者可以试试看，信不信可以自己斟酌。在你们劳累过后，让身体恢复一下也好。
2、插兜：每天洗完澡后，在床上用双手握住睾丸，向左搓揉300下，再向右300下，然后按压会阴穴100下，有助于恢复能量。（这是来自一本按摩气功书中，作者武忠生，大家可以考证）
以上两种功法，要持之以恒，几个月后，你会发现它不一样了，天天早上一柱擎天，还会稍微变大一点点，我之前没有认真做，所以它只从原来的11公分到了13公分。粗度没有明显增加，但是稍微有力了一点，呵呵。大家如果喜欢，可以继续留言，还有很多秘方呢！期待跟大家分享，但是希望大家回帖，可以随便分享给亲朋好友！谢谢大家支持

作者: neenee520 時間: 2013-3-4 22:07
这个方法我也有听说过。试试，有待交流。

作者: 851648165 時間: 2013-3-7 08:42
这个好犀利的样子

作者: 81juventus 時間: 2013-3-7 09:11
这个真的很不错，长见识了

作者: a8115237 時間: 2013-3-7 09:33
别把睾丸弄掉了啊

作者: kaji6066 時間: 2013-3-7 09:37
小心铁杵磨成绣花针

作者: xupangzi 時間: 2013-3-7 09:52

axesword 發表於 2013-3-7 09:01
那个“向左搓揉300下，再向右300下”不太明白啊，是不是顺时针和逆时针的意思啊 ...

其实我也没太懂这个神马意思。。。我觉得是上下搓动

作者: gyy121316 時間: 2013-3-7 09:59
很犀利的技术贴啊

作者: 魔兵魅影 時間: 2013-3-7 10:00
试一下罗，反正闲着也是闲着

作者: wkyjjjjj 時間: 2013-3-7 10:05
试试更健康！

作者: guqifeng1 時間: 2013-3-7 23:39

tommyleo 發表於 2013-3-7 12:25
会阴穴在什么地方？

上网百度一下吧。阴囊与肛门中间位置

作者: guqifeng1 時間: 2013-3-7 23:41

axesword 發表於 2013-3-7 09:01
那个“向左搓揉300下，再向右300下”不太明白啊，是不是顺时针和逆时针的意思啊 ...

向左搓其实就是右边的蛋蛋在左边的上边！懂吗？

作者: 孔雀王子 時間: 2015-3-28 21:04
听说过！！

作者: genta666666 時間: 2015-6-5 11:48
学习了，回去试下。

作者: esecfan 時間: 2015-6-10 15:53
学而时习之

作者: 864791134 時間: 2015-6-11 12:41
蛋蛋会不会拧掉。。。

作者: qwqa121 時間: 2015-6-25 12:47
真的假的？

作者: china110 時間: 2015-6-26 11:47
谁用过，来个效果说明呗

作者: sdqdabc 時間: 2015-6-29 18:18
关键在于坚持

作者: 6348405 時間: 2015-7-4 11:47
好的搜发动机地方

作者: gamestvcomcn 時間: 2015-7-4 13:37
对肾有用倒有可能是真的，变大有点神奇了吧。

作者: 怀旧情怀 時間: 2015-7-4 14:09
好犀利的哩

作者: seedofy 時間: 2015-7-4 14:28
这个真的很不错，长见识了

作者: seedofy 時間: 2015-7-4 14:32
认真学起来

作者: siro2012 時間: 2015-7-12 19:54
不好。。。容易过火

作者: 黑色天堂10086 時間: 2015-8-14 17:37
第一个确实有效..第二个基本无效

作者: 小ff231984 時間: 2015-8-14 17:39
，要好久呢。

作者: zhaoweiaier 時間: 2015-8-14 17:45
好方法啊啊

作者: nbdk 時間: 2015-8-16 00:02
get~~~学习了~~~

作者: seinvs 時間: 2015-8-25 21:09
呵呵，跟老人玩石球差不多

作者: xs93407 時間: 2015-10-8 01:59
应该和胃部按摩一个道理吧，不过这每天一千下......

作者: zfx001 時間: 2015-10-30 23:04

试试呗，反正躺床上没事

作者: 雪落夜归人 時間: 2016-1-5 01:36
向左向右转圈？

作者: kevin1120 時間: 2016-1-18 09:53
应该很好可是要跪在坚持

作者: 装女郎 時間: 2016-2-16 10:16
这样搓会射吧。

作者: pu199077 時間: 2016-2-16 17:32
楼主我真心想学，求发1291790966@qq.com

作者: cgxwinson 時間: 2016-3-12 13:24
多点吃肾多点锻炼。哈

作者: tanxiaoshusheng 時間: 2016-10-2 09:25
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作者: 85975591 時間: 2016-10-25 11:13
详细讲解一下插兜

作者: SLYTSLYT 時間: 2016-10-25 20:35
呵呵哈哈哈呵呵呵

作者: shallzz 時間: 2016-10-27 16:28
很难坚持下来

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