比思論壇
標題:
养肾紫米红豆甜粥
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作者:
qin7785980
時間:
2013-5-4 16:03
標題:
养肾紫米红豆甜粥
1.先将50g紫米洗净,和100g红豆单独用水浸泡一晚上,8颗红枣将核取出;
2.将浸泡的紫米连同泡的水、红豆、20g小米、20g芝麻加水煮开;
3.接着放入红枣,50g核桃,煮至熟烂,粘稠,根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可。
2013-5-4 16:03 上傳
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