比思論壇
標題:
早晨护肤十分钟 美肌焕发一整天
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作者:
黄容
時間:
2013-5-16 20:21
標題:
早晨护肤十分钟 美肌焕发一整天
2013-5-16 20:21 上傳
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滴眼液 30秒
床头常备一瓶明目保健的滴眼液,在起床前滴上一次,闭目养神30秒,能让心情和眼睛都更加放松舒适。明亮的目光能大大减少我们看起来的疲惫感,有减少红血丝效果的滴眼液,更是熬夜和隐形眼镜一族的救星。
洁面 1分钟
冷水洁面“清醒”的更多的是神经,不是皮肤。真正能恢复皮肤循环,打开毛孔,对其他护肤程序有帮助的,还是温度略微高过体温的温水。用温水花1分钟时间认真洁面,配合温和的洁面产品,清除夜间分泌的多余油脂和代谢废物,给肌肤清透状态做准备,迎接新的一天。
刷牙和面膜 3分钟
在刷牙的时候敷一个清凉的膏状面膜,不影响洗漱动作,不仅能让肌肤更加饱满水润,更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。使用过程中面膜的压力和拉紧作用,对消除脸颊上的“枕头印”很有效果,能让清晨的皮肤看起来更紧实。
按摩眼部 1分钟
眼部按摩不得要领?这并不奇怪,因为眼部骨骼和肌肉结构复杂,皮肤细致敏感。一个早晨眼部按摩快速“作弊”的好办法,就是重复眼保健操中轮刮眼眶的动作一分钟。用钩起的手指轻柔地轮流按摩眼睑的上缘和下缘,保持手势从眼头到眼尾上扬提拉,紧致肌肤,引导循环,之后再涂眼霜,会吸收得更好。
2013-5-16 20:21 上傳
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冷敷 1分钟
经常有眼睛浮肿困扰的话,可以前一天在冰箱的冷藏室里放好冰敷眼罩,或一把不锈钢勺子,敷眼30秒到1分钟,不仅能迅速收紧眼部皮肤,消除浮肿,更能缓解眼球酸痛、眼部肌肉紧张的现象,让你的美目轻松灵动。
健康美容早操
晨练的时间对大多数人来说太奢侈,但我们至少可以给肌肤做个“早操”。沉黯和浮肿乃至黑眼圈都能随一些简单的物理动作得到缓解,让你看起来有饱睡加运动后的好气色。
拍打脸部 1分钟
用食指、中指和无名指的指腹像弹钢琴一样在脸上轻轻快速拍打,力度可以稍微加大到发出拍打声,保持手感的弹性。可以在使用化妆水或洁面的过程中做1分钟的拍打,对改善皮肤微循环,令肤色红润有立竿见影的效果,还能促进吸收,让之后护肤品的使用事半功倍。
淋巴按摩 2分钟
清晨面部浮肿的主要原因是循环不畅,面部组织难以代谢水分,所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的,以下的三步淋巴按摩,可以结合面霜的涂抹进行,重复2分钟,让脸部淋巴系统迅速代谢,消除水肿,“小脸”的效果十分明显。
两颊边缘的按摩:握拳,用食指和中指之间抵住下颌边缘,由中间慢慢向鬓角部位推。
耳下腺的按摩:从眼尾直至耳朵,用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺,帮助皮肤排除废物。
颈部的按摩:由颈部向下推出,通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。
作者:
甘草
時間:
2020-11-25 09:37
重在日常护理
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