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標題: 豆腐防治多种疾病 [打印本頁]

作者: deuchi22 時間: 2011-12-19 19:25
標題: 豆腐防治多种疾病
1.吃豆腐可以防治心血管疾病　　2.吃豆腐对更年期女性有帮助　　女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。　　3.吃豆腐对治疗老年人便秘有好处　　老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。　　4.吃冻豆腐有助减肥　　新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。　　5.吃发酵后的豆腐能预防大脑老化　　北京人喜欢吃王致和的臭豆腐、酱豆腐；南京人喜欢吃香干、臭干;安徽人喜欢吃毛豆腐；而无论是哪的中国人，还都喜欢吃豆腐乳。专家告诉我们，豆腐一经发酵，最大的变化是产生出大量的维生素B12，而人体若是缺少了维生素B12，会加速大脑老化。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。

作者: 娘西皮够系 時間: 2011-12-30 17:29
老年人吃豆腐主要是牙齿不好啊呵呵。

作者: xubofs 時間: 2012-1-14 08:46
呵呵，别吃女人的豆腐啊

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