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美美的跟泡浴來個約會
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作者:
合桃
時間:
2011-12-22 22:00
標題:
美美的跟泡浴來個約會
本帖最後由 合桃 於 2011-12-22 22:02 編輯
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寒冬,在家邊聽音樂邊浸泡在浴缸里,或者到環境幽雅的美容院來一場身體和面部SPA,當全身的細胞在溫暖的泡浴中慢慢地舒展,活絡筋骨的同時帶走了疲勞和倦意,舒緩了緊繃情緒,臉色也紅潤了起來,日子再美不過如此!
最近,市內不少美容院都應節推出了各種泡浴項目,典雅的精油香薰浴、滋潤的牛奶浴……總有一款適合你。各大團購網站也推出不少優惠,寒冬里,讓我們跟泡浴來個約會吧!
泡浴大熱 預訂可要提前
天冷時最讓人懷念的就是泡湯了,能夠在寒冷的冬日泡在熱乎乎的水里的確是一種享受,不但可以消除疲勞,還可以美容健身。特別是經常容易手腳冰冷的MM們,每晚睡前泡一泡,很容易就可以進入夢鄉。
“最近來泡浴的客人明顯多了,如果晚上來起碼要提前兩天預約。”美容師告訴記者,泡浴是冬季美容院最熱門的SPA項目。女性的身體一般偏寒的居多,加上不少白領夏天經常在空調房里,體內寒氣較重,冬天天氣寒冷,氣血不通就很容易腰酸背痛,所以女性在冬季非常適合做一些泡浴。“客人泡完之后,看看臉色的不同,就可以判斷出是否存在亞健康,真是立竿見影。”
記者走訪發現,最近不少美容院均有新推出泡浴項目,精油浴、牛奶浴、紅酒浴,讓人目不暇接。有的美容院在裝修時候就特別設計了用大理石、火山石等鋪設的浴池,泡浴時可以釋出微量元素;而有的是采用香柏木的大型浴桶或者浴缸,鋪上一次性塑料膜再使用,非常受客人歡迎。
泡浴可使毛細孔張開,通過汗腺和皮脂腺的分泌,使阻塞毛細孔的污垢和油脂被清除,使血液暢順、活化肌膚,令肌膚富彈性和呈淡粉紅色……紅酒中因為含有酒精,泡浴的舒筋活絡效果更為有效,因此在寒冷的冬日特別具有吸引力。
推薦
★精油泡浴
精油泡浴是最常用的芳香療法之一。泡浴時美容師先點上一塊精油蠟燭,再根據客人的體質和心情選擇合適的精油。經過簡單的放松按摩后,讓客人通過呼吸初試精油的芬芳。在水溫達到37℃"39℃時候,灑入精油就可以入浴。精油的香味隨即包裹全身,隨著體溫的上升,感覺到精油隨著血液循環的加快慢慢融入肌膚,潤澤而舒服。
剛開始嘗試精油泡浴的朋友,可能會有一種眩暈的感覺,這是因為在泡浴中身體對精油吸收很快,其實只需要休息,多飲水,就可以很快消除這樣的現象。但是在泡浴的時候要非常注意精油的用量,要注意循序漸進,而且要選擇質量好的精油。市場上很多精油品質低劣,如果吸入了大量品質低劣的精油會使人產生不良反應。另外,冬季精油泡浴后建議盡快臥床休息,不妨可以考慮添加薰衣草精油促進睡眠。
控制水溫
半飽入浴
泡浴的水溫最好比體溫高2℃"4℃,也就是38℃"40℃左右,這個溫度最有利于血液循環和新陳代謝,促進身體排毒,也是皮膚保養最佳溫度。許多人因為冬天怕冷,喜歡用很燙的水洗澡,其實水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,令皮膚水分流失,加劇皮膚干燥的程度。同時,還會增加心臟負擔,因為全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,造成心臟缺血缺氧。
值得提醒的是,在做泡浴前既不能空腹或吃得太飽,也不能飲酒。在泡浴前還不能過累,因為泡澡本來就是幫助消耗能量。泡浴時間限制在20分鐘左右為宜。在泡浴后,要適當地吃一點點心或者喝一些紅茶之類的,補充能量。
推薦
★食材泡浴:
楊貴妃愛泡牛奶浴的故事流傳已久,感覺十分奢華。如今,一些美容院中的牛奶泡浴并非用天然的牛奶,而是在熱水中加入牛奶精華。據介紹,這種精華萃取液更容易被皮膚吸收,特別適合干燥的皮膚,浴后進行按摩,全身就有絲質潤滑的感覺。
另一種常見的食材泡浴就是紅酒。在漂浮著星星點點的花瓣的浴缸中,加入幾滴芳香精油,然后加入紅酒,紅酒精靈揮舞著在溫水中迅速擴散,漸漸地散發出天然的芬芳。
據美容師介紹,這種泡浴中所含的成分能夠抗氧化、促進血液循環,讓肌膚亮麗有光澤。
另外,泡浴還可使毛細孔張開,通過汗腺和皮脂腺的分泌,使阻塞毛細孔的污垢和油脂被清除,使血液暢順、活化肌膚,令肌膚富彈性和呈淡粉紅色……而紅酒中因為含有酒精,泡浴的舒筋活絡效果更為有效,活血功效更為明顯,因此在寒冷的冬日對MM們特別具有吸引力。
【提醒】
盡量不要“搓澡”
有些朋友泡浴時候喜歡“搓澡”,認為這樣可以徹底清除污垢,其實這并不是一個好的習慣。正常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層,雖然只有0.1毫米厚,但它卻是保護皮膚的一道防線。若反復用力搓擦,很容易損傷皮膚,使表皮角質層過多脫落,皮膚就會變得干燥,甚至發生皮膚瘙癢,還會讓病菌和有害射線乘虛而入,患上毛囊炎等多種皮膚病。
還需要注意的是,冬天沐浴完用毛巾吸掉水分之后,應立即涂上潤膚的護膚品,讓皮膚表層多一層保護膜,鎖住皮膚水分,防止干燥緊繃。對于干燥狀況比較突出的肘部及膝蓋部位,建議使用較油性的乳霜。而容易干硬粗糙的足跟部位,要使用能夠去除角質層的具有強力保濕效果的足跟專用乳霜。
另外,泡浴時因為出汗,會使身體水分流失,所以洗澡后最好立即喝1"2杯溫水,補充水分。
作者:
袁苛航院
時間:
2011-12-22 22:46
打不挖宝的爸爸哇哈哈
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