比思論壇

標題: 萝卜烧猪肉 [打印本頁]

作者: realzxd212 時間: 2017-8-14 14:43
標題: 萝卜烧猪肉

                        菜谱简介
                                               相信有很多家庭主妇会希望可以让家人吃的健康又开胃。除了要选用新鲜的食材，选用的调味料也是一门大学问！话说日前的食安风暴之下，总是会让人不知道到底要如何吃？怎么吃才是安全的！今天要来分享给大家这一道简易又快速的下饭料理是【萝卜烧猪肉】

                       材料
                                                                                                                                   八分熟的五花肉一块                                                                                                 白萝卜半条                                                                                                 红萝卜一条                                                                                                 葱适量                                                                                                 酱油适量                                                                                                 八角12个                                                                                                 冰糖适量                                                                                                 水适量


                                                                              做法

1 先起一油锅，油的量大约可以盖过红白萝卜即可再将红／白萝卜洗净刨丝后切滚刀后，入油锅中炸炸的时候要稍加不搅拌，才不会变焦，同时也要小心避免油溅烫伤
2 待红白萝卜至约略透明后即可捞起沥油备用而刚才油炸蔬菜的油其实是很干净的，就可以留下来以后炒菜时用，不要倒掉了！
3 猪肉建议选择肥瘦较适中的五花肉，先用滚水煮熟之后切成适当的大小即可
4 利用刚才炸萝卜的油锅，倒出沙拉油后锅内所剩的油就可以先将葱段爆香
5 等到闻到葱段的香气之反，放入八分熟的五花肉及冰糖；冰糖除了可以用做调味之外，也有去除猪肉腥味及上色的作用，之后再续将五花肉煎至上色
6 倒入适量的水及八角粒后，盖上锅盖以中小火焖煮至少10分钟
7 之后再倒入适量的酱油再进行熬煮至少10~15分钟至萝卜上色即可上桌。

作者: 蒼之濤 時間: 2017-8-14 15:44
肉类尽量不要烧能保留营养

作者: ssx51466 時間: 2017-9-2 21:07

作者: xsxxx2011 時間: 2017-9-6 15:57
个人感觉萝卜炖牛肉好吃

作者: war456 時間: 2017-9-6 16:11

作者: xuehouniao 時間: 2017-9-6 16:24
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨比思論壇 (http://asicrs.com/)