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標題: 细腰减肉，越吃越瘦的蒸杏鲍菇 [打印本頁]

作者: wanbao 時間: 2021-5-18 21:07
標題: 细腰减肉，越吃越瘦的蒸杏鲍菇

杏鲍菇洗干净，切方块形状。我切的有将近2厘米的见方。撒上一点盐拌匀，腌渍几分钟，抓一抓会出水，把腌出来的水挤出去

挤出去水的杏鲍菇就不用再放盐了，有点咸味了就可以，不要太咸，放入玉米面，这里其实用稍微粗一点，带颗粒状的玉米粉比较好，我今天做的时候家里没有了这样的了，就用比较细腻的玉米粉

把杏鲍菇和玉米粉拌匀，让每一块杏鲍菇都包裹上玉米粉

拌好的杏鲍菇，放入一个导热比较好的容器里放入蒸锅，水开后大火蒸8分钟，取出晾到温热

作者: ssx51466 時間: 2021-5-22 17:10

作者: LXK2020 時間: 2021-5-23 10:36
看着很想吃哦

作者: LXK2020 時間: 2021-5-23 10:40
看着很想吃哦

作者: guang1999 時間: 2021-5-23 12:32
减肥吃这个

作者: 甘草 時間: 2022-1-13 16:08
蒸出的美味

作者: lubito 時間: 2022-4-6 19:10
感觉这个是吸油滴。

作者: ltwiki 時間: 2022-4-7 08:31
介绍详细

作者: 305525456 時間: 2022-4-8 19:36
可以试试

作者: ZZX162252 時間: 2022-5-20 18:10
减肥很好

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