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食疗生活中

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TA的每日心情

	開心 2024-5-11 21:36

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電梯直達

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樓主

發表於 2021-10-25 19:32:42 |只看該作者 |倒序瀏覽

是一种威胁。
　　当女性被气血不足的问题所困扰时，会出现头晕、目眩、贫血等诸多不适症状。因此，一旦女性出现上述的这些症状表现或外形特征后，一定要及时进行调理，下面就为大家介绍一些能有效补血的食物。
　　木耳
　　木耳中营养丰富，其中的微量元素铁也极为丰富，是不可多得的补血佳品，食用后，气血不足的女性能得到有效地调理。
　　甘蔗
　　甘蔗被誉为“补血果”，从这个称呼中就可以体现出它突出的补血功效，甘蔗的含铁量同样极为丰富，可以促进身体的造血功能，对于缓解气血不足很有帮助。
　　莲藕
　　常言道：“女不离藕”，这是因为莲藕具有养阴补血的作用，因为它含有的丰富的微量元素铁、钾、锌、镁等，及多种蛋白质、维生素，对气血不足的问题可以有效调理。
　

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TA的每日心情

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沙發

發表於 2021-10-26 15:25:10 |只看該作者

GUIZHEHASJDND

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板凳

發表於 2021-10-26 15:33:02 |只看該作者

十月的事迹南昌市

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地板

發表於 2021-12-1 16:04:29 |只看該作者

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發表於 2021-12-6 08:21:57 |只看該作者

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發表於 2022-3-11 10:22:17 |只看該作者

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發表於 2022-5-27 09:41:33 |只看該作者

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發表於 2022-8-25 13:46:16 |只看該作者

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發表於 2022-10-25 08:16:05 |只看該作者

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