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標題: 芥兰​​火腿丝炒饭 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2022-12-2 09:47
標題: 芥兰​​火腿丝炒饭

芥兰​​火腿丝炒饭

简介
此道芥兰​​火腿丝炒饭非常受小朋友欢迎，芥兰加上西兰花，不但健康而且口感爽脆，绝对可令平常讨厌蔬菜的小朋友不知不觉吃下各种健康的蔬菜呢。而今次我们亦另外加入了火腿丝和蛋令炒饭变得更色香味俱全呢。

材料
300g芥兰150g火腿3只蛋2碗白饭（放过夜）适量盐和胡椒作调味


做法

• 
  
  1
  洗，准备中国芥兰
• 
  
  2
  将芥兰切成小块
• 
  
  3
  把火腿切成小块
• 
  
  4
  打蛋
• 
  
  5
  炒芥兰
• 
  
  6
  煮熟了的芥兰
• 
  
  7
  添加火腿然后混合好 ；备用
• 
  
  8
  用高火把饭炒热
• 
  
  9
  添加的火腿和芥兰
• 
  
  10
  在锅的中心添加蛋
• 
  
  11
  混匀
• 
  
  12
  火腿中国芥兰炒饭
  
  

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作者: ssx51466    時間: 2023-1-27 17:46

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作者: kuanglan135    時間: 2023-4-15 09:52
路过支持

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作者: cdm1121    時間: 2023-6-10 08:59
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: 独步苍穹    時間: 2023-6-14 13:01
不错，不错，不错

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作者: wgj7784560    時間: 2023-6-15 18:49
简单 不错

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作者: Djb222    時間: 2023-9-15 16:25
個人覺得芥藍還是跟肉沫比較搭！

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