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標題: 无油生煎鸡翅 [打印本頁]

作者: wanasd    時間: 2012-7-14 11:06
標題: 无油生煎鸡翅


材料:

鸡翅中6只、腌料(我这次用的是买的现成的腌料,也可以用蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量来腌制)

做法:

1、将鸡翅提前用腌料腌制2小时以上,过夜更好。

2、将平底锅烧热,将腌好的鸡翅放入平底锅,将火调小(一定要小火,刚开始我把火调得有点大,所以我煎出的鸡翅有点糊),加盖煎7分钟左右,翻面加盖再煎7分钟左右即可

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作者: yinxin2011    時間: 2012-7-14 20:55
俺最喜欢吃的东东,做起来也比较简单,呵呵
作者: 若依若枫    時間: 2012-7-19 12:30
好好看啊啊 啊
作者: 甘草    時間: 2023-12-27 17:29
无油更健康




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