|簡體中文
開啟輔助訪問 設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索
比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 05062023 › 去火又瘦身的茄子拌苦菊



返回列表
查看: 499|回復: 7
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 去火又瘦身的茄子拌苦菊

[複製鏈接]
wanbao

20

主題

1

好友

130

積分

小學生

Rank: 2

  • TA的每日心情
    擦汗
    2021-9-21 19:41

    • 簽到天數: 50 天

    [LV.5]常住居民I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    273
    威望
    130
    主題
    20
    樓主
    發表於 2021-5-18 21:10:43


    茄子洗干净，放入锅内蒸10分钟



    把茄子蒸软嫩了，用筷子轻轻扎一下就能把茄子扎透的样子最好了。取出晾一下



    苦菊一棵洗干净，苦菊是不会长虫害的蔬菜，所以一般很少用农药，所以吃起来很放心



    豆瓣酱放入等量的水稀释一下。喜欢什么样的酱用什么样的都行



    炒锅内放入2勺食用油，倒入调好的料汁炒冒泡，把酱炒香



    把洗干净的苦菊放入酱里，大火翻炒，看到苦菊塌秧了，蔫了，就干净放入剁碎的蒜末搅拌匀

    LXK2020

    0

    主題

    0

    好友

    3450

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 22:28

    • 簽到天數: 1392 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    11354
    威望
    3450
    主題
    0
    沙發
    發表於 2021-5-19 11:36:30
    看着很美味
    LXK2020

    0

    主題

    0

    好友

    3450

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 22:28

    • 簽到天數: 1392 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    11354
    威望
    3450
    主題
    0
    板凳
    發表於 2021-5-19 12:19:36
    看着很美味
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    ssx51466

    1

    主題

    0

    好友

    6584

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    慵懶
    3 天前

    • 簽到天數: 664 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6218
    威望
    6584
    主題
    1

    簽到勳章 男生勳章

    地板
    發表於 2021-5-22 16:43:03
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    guang1999

    0

    主題

    1

    好友

    866

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    慵懶
    2022-5-12 19:28

    • 簽到天數: 224 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4115
    威望
    866
    主題
    0
    5#
    發表於 2021-5-23 20:48:39
    好像味道挺不错
    kpzhuanyong

    0

    主題

    0

    好友

    279

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-6-5 09:05

    • 簽到天數: 163 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    69
    威望
    279
    主題
    0
    6#
    發表於 2021-5-24 09:11:38
    很新奇的吃法
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    甘草

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    前天 14:58

    • 簽到天數: 3397 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3562
    威望
    38855
    主題
    2
    7#
    發表於 2022-1-13 16:30:06
    瘦身佳品
    lubito

    0

    主題

    1

    好友

    928

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    前天 13:02

    • 簽到天數: 238 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3962
    威望
    928
    主題
    0

    回文勇士 文明人 中學生

    8#
    發表於 2022-4-5 11:57:02
    这俩也能拌？
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    返回列表
    重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-6-17 04:07 , Processed in 0.021505 second(s), 25 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部