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[湯類] 美容养生汤 -- 白木耳

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    [LV.3]偶爾看看II

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    發表於 2021-6-28 16:02:57 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽
    白木耳的营养价值很高,有清肺及美容养颜的功效,价格又远远低于燕窝,除了做成甜点以外,也可以做成咸口味的汤类。 鸡爪富有胶质,对皮肤也很好,用来熬汤也很不错。

    材料
    白木耳两大朵鸡爪300G枸杞适量红枣适量香菇两朵姜适量盐巴、胡椒米酒适量


    做法

      1
      白木耳、香菇事先泡软,将所有材料清洗备用。(鸡爪剪去指甲)

      2
      适量的水入锅,将所有的材料放入煮开,熬煮30分钟。调味即可。(如果你喜欢白木耳煮到极软,可以继续熬煮到满意程度)



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