比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 22122015 › 20种方法击碎你的腹肌

查看: 786|回復: 8

20种方法击碎你的腹肌

[複製鏈接]

CGfive

604 主題	0 好友	2069 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	慵懶 2024-8-12 17:55

簽到天數: 243 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 420
金錢: 3396
威望: 2069
主題: 604

發消息

樓主

發表於 2014-3-24 16:59:07

20种方法击碎你的腹肌，最方便的是几乎不需要任何器械，贵在坚持，在家同样可以锻炼出相当漂亮的腹肌。

	沙發無效樓層，該帖已經被刪除

klausztz

1 主題	1 好友	756 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	無聊 2023-7-2 15:46

簽到天數: 720 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3042
威望: 756
主題: 1

發消息

板凳

發表於 2014-4-12 01:19:14

腹肌還沒碎，腦子先碎了。

	地板無效樓層，該帖已經被刪除

suen8277500

0 主題	0 好友	5305 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	衰昨天 12:41

簽到天數: 1835 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6686
威望: 5305
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2014-4-14 12:02:07

一个动作做多少次啊

	6^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	7^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	8^# 無效樓層，該帖已經被刪除

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

20种方法击碎你的腹肌

男生勳章

回文勇士

文明人

附件高人

附件達人

中學生

文章勇士

高中生

文章達人

大學生

簽到勳章