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[主菜] 青椒炒香干

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    發表於 2021-11-10 23:17:08 |只看該作者 |倒序瀏覽
    青椒炒香干


    健康功效

    青椒:消食
    胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
    白糖:低蛋白质


    食材用料
    香干 8小块
    青椒 5个
    红辣椒 半个
    适量
    少许
    生抽 1汤勺
    胡椒粉 半茶匙
    白糖 半茶匙
    味精 少许
    3瓣

    青椒炒香干的做法
    • 1.备好图中食材。青椒、红辣椒、香干、蒜洗净。

    • 2.青椒、红辣椒切丝,香干切粗条、蒜切片。

    • 3.锅里水烧开,放入香干焯水2分钟。

    • 4.捞出控干水。

    • 5.锅里放油烧热,加入蒜片爆香。

    • 6.倒入青椒丝、红辣椒丝炒至七八分熟。

    • 7.倒进香干翻炒。

    • 8.加入生抽、胡椒粉、白糖炒均匀。

    • 9.加盐、味精调味炒匀。

    • 10.盛入盘、即食。




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    發表於 2021-11-13 19:07:20 |只看該作者
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    發表於 2021-11-28 03:35:27 |只看該作者
    很好吃的样子,下次买来试试
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2022-11-17 21:10:47 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    尖椒更好
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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