|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 474|回復: 4
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 香煎三文鱼

[複製鏈接]

5320

主題

1

好友

2萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2 小時前
  • 簽到天數: 898 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    5061
    金錢
    43066
    威望
    20607
    主題
    5320

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 男生勳章 大學生 文章勇士 教授 文章達人 簽到勳章 簽到達人 附件高人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-11-16 23:15:02 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材明细
    主料
    辅料

    香煎三文鱼的做法步骤

    • 1

      三文鱼准备好,利刀准备好


    • 2

      切厚约1公分的厚片


    • 3

      少许橄榄油入平底煎锅中


    • 4

      油热后,三文鱼入锅中


    • 5

      一片煎定型后,煎另一面,每面煎的时间大约有20秒


    • 6

      装盘,淋上沙拉汁,或者根据口味淋上其它酱料




    2017020114859484430277513584.jpg (109.58 KB, 下載次數: 27)

    2017020114859484430277513584.jpg

    頭像被屏蔽

    0

    主題

    1

    好友

    177

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-8-13 04:51
  • 簽到天數: 60 天

    [LV.6]常住居民II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1994
    威望
    177
    主題
    0

    簽到勳章 簽到達人

    沙發
    發表於 2023-11-16 23:16:42 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    1

    好友

    1135

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    半小時前
  • 簽到天數: 421 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    859
    威望
    1135
    主題
    1
    板凳
    發表於 2023-11-17 09:27:29 |只看該作者
    個人覺得煎熟的三文魚比生的好食
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    頭像被屏蔽

    0

    主題

    0

    好友

    69

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-12-1 22:17
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1567
    威望
    69
    主題
    0
    地板
    發表於 2023-11-17 18:20:16 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    0

    好友

    6611

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    奮斗
    昨天 18:53
  • 簽到天數: 683 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6670
    威望
    6611
    主題
    1

    簽到勳章 男生勳章

    5#
    發表於 2023-11-17 21:02:17 |只看該作者
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-30 09:38 , Processed in 0.014913 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部