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4大方法 重拾瓜子臉

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發表於 2011-10-17 15:18:35 |只看該作者 |倒序瀏覽
本帖最後由 合桃 於 2011-10-17 17:12 編輯

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四大方法 一周重拾瓜子臉  
  方法一:古法瘦面三式  
  Step1:改善下巴輪廓 從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。  
  Step2:消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環做10~20次,能撫平笑紋。  
  Step3:預防面肌松弛 由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉松弛。  
  方法二:簡易瘦臉按摩之術  
  邊深呼吸邊做運動,不僅能刺激神經系統和皮下組織,同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。  
  A、從鼻子橫梁兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位,再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。  
  B、從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬢角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。  
  

33.jpg

四大方法 一周重拾瓜子臉  
  方法三:飲食瘦臉法  
  冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。  
  方法四:關注日常小細節  
  1。遠離煙酒,煙酒會破壞維生素C,對皮膚彈性構成威脅;  
  2。進食時慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉;  
  3。用溫水冷水交替洗臉,來促進血液循環及新陳代謝;  
  4。多喝咖啡以幫助排除多余水分;  
  5。多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;  
  6。改變高枕睡覺的習慣;  
  7。太夸張或面無表情的講話方式都需要改善;  
  8。定期保養肌膚,防止皮膚因為失去彈性而松弛。  
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    發表於 2011-11-9 16:21:51 |只看該作者
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    按摩...这,话说嚼口香糖有没有用
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