|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 216|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 话梅香菇蒸鳕鱼

[複製鏈接]

977

主題

1

好友

4596

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    無聊
    2020-1-2 11:51
  • 簽到天數: 423 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    15
    金錢
    56
    威望
    4596
    主題
    977
    樓主
    發表於 2016-10-2 16:21:27
    [url=][/url]

    今天肉肉厨介绍一道营养价值又高,又很好吃的一款菜:话梅香菇蒸鳕鱼。希望大家喜欢!!!
    食材明细


    “餐桌上的营养师”之话梅香菇蒸鳕鱼#肉肉厨的做法步骤

    • 1

      食材展示:鳕鱼1块 香菇4个 姜15克 葱1根 酱油15克 料酒15克 话梅4个。


    • 2

      首先处理食材:香菇切条,葱切段,姜切条。


    • 3

      取一个大小合适的漂亮的碟子,将一般香菇条铺在盘子上。


    • 4

      将鳕鱼放在香菇上,我这块有一个洞,所以我用一块小的把它塞满了。


    • 5

      鳕鱼上铺上姜条,姜我没切的很细,是因为我不大爱吃姜,所以切粗了容易挑出来,嘻嘻~~~


    • 6

      姜葱段铺上去。


    • 7

      再把香菇铺上去。


    • 8

      在上面均匀淋上料酒后摆好话梅,烧开水准备下锅蒸咯~~


    • 9

      水开下锅大火蒸10分钟就可以啦!!


    • 10

      出锅啦~~~出锅后淋上酱油即可食用啦!!




    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-1 14:30 , Processed in 0.019594 second(s), 27 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部