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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 14112016 › 枸杞鱼片汤



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[湯類] 枸杞鱼片汤

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realzxd212

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    [LV.10]以壇為家III

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    樓主
    發表於 2017-5-5 13:11:26

                                          菜谱简介
                                                                               枸杞叶具有养肝、滋肾、润肺作用，同时对于头晕目眩;目视不清;腰膝酸软等也有好处。
      
                                                    
                                                                                       材料
                                                                                                                                                                                                                               枸杞叶200g                                                                                                                                                        鱼肉150g，切片                                                                                                                                                        枸杞20g                                                                                                                                                        水500ml                                                                                                                                                        腌制鱼肉                                                                                                                                                        中式料酒1汤匙                                                                                                                                                        白胡椒粉1/4茶匙                                                                                                                                                        盐1g                                                                                                                                                        姜10g，切片                                                                                                   
                                               
                                        
                                                                                                                  做法
                                                                                                           
    •                                                                                                                                        1枸杞叶洗净，只留下叶子
    •                                                                                                                                        2将鱼腌制15分钟
    •                                                                                                                                        3中高火烧开一锅水，加入枸杞叶煮2分钟
    •                                                                                                                                        4之后加入鱼片，高火煮滚
    •                                                                                                                                        5鱼片全熟后，关火，加入杞子
    •                                                                                                                                        6让其在汤中泡1分钟
    •                                                                                                                                        7枸杞鱼片汤


    枸杞
    蒼之濤

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    開心
    2024-5-1 06:59

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    [LV.Master]伴壇終老

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    沙發
    發表於 2017-5-6 08:13:56
    我家几乎每晚吃鱼
    yushui4554

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    奮斗
    2022-6-24 22:48

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2017-5-7 17:36:29
    颜色很漂亮
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    LBMLQS

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    高中生

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    開心
    2019-11-4 01:56

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2017-5-10 12:25:56
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

    颜色很漂亮
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    wdlbr123

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    高中生

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    [LV.10]以壇為家III

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    5#
    發表於 2017-5-28 18:03:17
    这个好，我比较喜欢九几滚猪肝
    6#
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