松仁玉米

心佳寻云

松仁玉米

健康功效

玉米:活血化瘀

食材用料

玉米 400克 相克食物	松仁 50克
油，盐，糖 适量	黄瓜 适量 相克食物
枸杞 适量 相克食物	葱白，姜片 适量

松仁玉米的做法

• 1.超市买的松仁玉米一袋自然解冻

• 2.解冻后洗净装盘

• 3.松仁洗净装盘

• 4.枸杞子洗净浸泡

• 5.葱姜切好备用

• 6.黄瓜去皮

• 7.然后切丁

• 8.炒锅放入少许油，松仁小火炒制

• 9.炒好后出锅备用

• 10.然后在炒锅里再放入油，放入葱姜

• 11.待葱姜出香味后捞出葱姜

• 12.然后倒入玉米粒翻炒，加入白糖两勺，盐少许

• 13.最后放入黄瓜丁，枸杞子再翻炒几下即可关火

• 14.出锅盛盘把松仁撒在上面即可

• 15.再来一张

  
  

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