比思論壇

標題: 养生粥简单做---薏米芡实山药粥 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2024-3-24 21:03
標題: 养生粥简单做---薏米芡实山药粥
食材明细
主料
辅料
配料

薏米芡实山药粥的做法步骤

  • 1

    薏米芡实山药粥食材。


  • 2

    薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可),山药切成公分丁入水中,胡萝卜切成丁,青豆准备好。


  • 3

    薏米芡实粉提前用水泡。


  • 4

    青豆焯水一下备用。


  • 5

    水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊,开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。


  • 6

    放入青豆在煮3-5分钟即可。


  • 7

    粥做好了,喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。


  • 8

    做好的粥,配合蔬菜鸡蛋饼就是我的早餐了。




2012051720092484470228.jpg (149.73 KB, 下載次數: 0)

2012051720092484470228.jpg






歡迎光臨 比思論壇 (http://asicrs.com/) Powered by Discuz! X2.5