粤菜--白灼肥牛

sal999

作为我国八大菜系之一的粤菜之烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求。"白灼"就是突出粤菜清淡的手法之一。"白灼"一词多见于酒楼菜谱。"灼"是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为"灼"。别看字面上很简单，但您若以为白灼就是用开水煮一下捞出，那就错了，那只是对字面上的一个误解。

"作为我国八大菜系之一的粤菜的烹调技法极为讲究，鲜活食材大多要求鲜，爽，嫩，滑，上乘的火候掌握，要求上桌仅熟，鲜味营养与安全之间取得最佳平衡点，白灼突出粤菜清鲜而不是清淡。如果你是位吃客还用清淡一词来形容粤菜的特点，那就有失水准了。"
今天小编就用白灼的烹饪方法用来做肥牛片，再配上爽口的黄豆芽，鲜美的蒸鱼豉油，清爽又不失味美！

白灼肥牛的做法

步骤

step

1

准备好食材：肥牛150克、黄豆芽150克、葱白1段切丝、红尖椒切丝、生姜切丝、香菜1棵；

步骤

step

2

葱丝、辣椒丝、姜丝浸泡冷水，备用；

步骤

step

3

烧一锅开水，放入少许食盐，快速焯熟黄豆芽；

步骤

step

4

捞起黄豆芽沥干，铺于盘底；

步骤

step

5

将肥牛片汆烫至熟；

步骤

step

6

汆烫熟的肥牛片放在黄豆芽上；

步骤

step

7

另起锅，烧开食用油，放入葱、姜、辣椒丝爆香；

步骤

step

8

放入3汤匙蒸鱼豉油拌匀；

步骤

step

9

淋于牛肉片上即可食用。