12 3 / 3 頁下一頁

返回列表

查看: 2385|回復: 24

[主菜] 腐竹焖肉

[複製鏈接]

zj0802

977 主題	1 好友	4595 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	無聊 2020-1-2 11:51

簽到天數: 423 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 15
金錢: 51
威望: 4595
主題: 977

發消息

樓主

發表於 2017-5-27 13:36:32

[url=][/url]

“腐竹——富足！营养丰富，老少咸宜！”

食材明细

前腿肉400g
干腐竹100g
盐1匙
老抽5ml
八角3个
姜适量
干红椒4个
生抽10ml
蒜适量

咸鲜口味
焖工艺
半小时耗时
简单难度

腐竹焖肉的做法步骤

1

干腐竹先用流水冲洗干净，掰断，然后用开水烫一下，再次倒入开水泡发，泡腐竹的水留下
2

全部材料
3

肉切厚片
4

肥肉先下锅煎出油
5

姜蒜切好
6

肥肉煎的略焦后下姜蒜翻炒
7

姜蒜炒出香味后，倒入瘦肉部分翻炒
8

加入半匙盐，加入八角炒香
9

调入适量生抽
10

适量老抽
11

肉翻炒的酱香酱香之后倒入沥干水分的腐竹翻炒
12

泡腐竹的水倒入锅中，原汁原味。
13

大火煮开后调入少许盐，盖锅小火焖上15分钟
14

干红椒和胡萝卜切好
15

锅中水焖干前，将红椒和胡萝卜下锅翻炒，略焖后收汁装盘，撒上葱花上桌。
16

腐竹很入味，超级下饭！

使用的厨具：炒锅

zj0802

977 主題	1 好友	4595 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	無聊 2020-1-2 11:51

簽到天數: 423 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 15
金錢: 51
威望: 4595
主題: 977

發消息

沙發

發表於 2017-5-27 13:37:32

2333

蒼之濤

1萬主題	0 好友	9萬積分

比思貴賓

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 06:46

簽到天數: 4480 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 136580

推廣值: 0
貢獻值: 17775
金錢: 1040
威望: 95353
主題: 11212

發消息

板凳

發表於 2017-5-27 13:56:20

腐竹我不是很喜欢吃

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

breezebreeze

0 主題	0 好友	2023 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	擦汗 2023-10-23 20:21

簽到天數: 72 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 14
威望: 2023
主題: 0

發消息

地板

發表於 2017-6-25 21:08:40

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

很诱人。。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

yangfeng1122

18 主題	1 好友	3472 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗昨天 10:32

簽到天數: 3193 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 6
金錢: 10452
威望: 3472
主題: 18

發消息

5^#

發表於 2017-6-25 23:11:28

腐竹怎么才能不炒烂啊

战狂521

3 主題	0 好友	993 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	擦汗 7 天前

簽到天數: 731 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1852
威望: 993
主題: 3

發消息

6^#

發表於 2017-6-26 00:35:25

过来看看过来看看

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

xsxxx2011

0 主題	7 好友	960 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2022-2-8 21:42

簽到天數: 664 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3111
威望: 960
主題: 0

發消息

7^#

發表於 2017-9-14 13:57:52

这道菜看来很入味啊

lds4488

0 主題	0 好友	4070 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心昨天 08:18

簽到天數: 857 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 407
威望: 4070
主題: 0

發消息

8^#

發表於 2017-9-14 14:20:42

路过学习

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

lds4488

0 主題	0 好友	4070 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心昨天 08:18

簽到天數: 857 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 407
威望: 4070
主題: 0

發消息

9^#

發表於 2017-9-14 14:23:38

路过学习

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

xsxxx2011

0 主題	7 好友	960 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2022-2-8 21:42

簽到天數: 664 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3111
威望: 960
主題: 0

發消息

10^#

發表於 2017-9-14 16:00:40

好吃这个很入味的

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

12 3 / 3 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 腐竹焖肉

回文勇士

中學生

高中生

簽到勳章

簽到達人

大學生

文明人

教授

愛因斯坦

伴壇終老

文章勇士

附件高人

附件達人

文章達人

男生勳章