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[飲食常識] 手术后一日三餐健康食谱

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高中生

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發表於 2024-3-10 09:52:12 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽

[size=17.9998px]手术后，患者的饮食应该尽量清淡，选择低脂肪、低糖、低盐、低胆固醇的食物，如粥、瘦肉、蔬菜、水果等。一日三餐的健康食谱可以是：早餐：燕麦粥+腐竹+西兰花炒蛋; 中餐：紫薯煲鸡肉+芹菜炒蛋+番茄汤; 晚餐：玉米粥+香菇肉丸+红萝卜沙拉。此外，手术后期间，患者应该多喝水，少吃油腻食物，减少饮酒，多食用新鲜蔬菜水果，以预防营养不良。

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