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6款低脂冰淇淋DIY

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發表於 2011-7-31 23:43:46 |只看該作者 |倒序瀏覽
                                    一、水果什錦冰激凌湯圓  

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水果什錦冰激凌湯圓  
  原料:糯米粉、開水、水果什錦餡。  
  調料:白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、餅干、巧克力棍、薄荷葉。  
  做法:  
  1、取大概1/4的糯米粉,在案板上攤成圓圈狀,加開水和勻即成燙面。加入糖和剩余的糯米粉,揉成軟硬適中的面團。分劑搟成較厚的湯圓皮。逐一包入水果什錦餡,搓圓做成湯圓蒸熟待用。  
  2、將熟湯圓放進冰激凌勺(或家中大點的金屬茶匙),再在冰激凌里舀成大冰激凌球,放進杯中。  
  3、黑巧克力隔水化開,加淡奶油(或 牛奶 )調稀,澆在冰激凌球上,再裝飾餅干、巧克力棍和薄荷葉。  
  餡料:水果什錦。將喜愛的時令水果洗凈切粒,用白糖少許腌制,再控干水分,入鍋煮開,加吉士粉和鷹栗粉煮稠即成。  


                                                      
                                    
  二、三味水果冰淇淋  

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三味水果冰淇淋  
  準備時間:15分鐘  
  制作時間:40分鐘  
  食材:面粉10克,橙子半個,三種水果口味的冰淇淋  
  調料:黃油15克,糖20克,玉米糖漿10克,草莓醬、薄荷葉各少許  
  原料采買:玉米糖漿在西點用具專賣店里能買到,冰淇淋可按照自己的口味選擇。  
  做法:  
  1、將黃油和糖拌勻,加入玉米糖漿后篩入面粉,充分混合均勻。  
  2、用勺子將攪拌物盛出,平攤在烤盤上,移入預熱180攝氏度的烤箱,烤至金黃色。  
  3、將做好的基底取出,找一個漂亮形狀的杯子,趁熱將基底裹在杯子外,利用杯形做成餅籃。  
  4、在籃中放入3勺不同口味的冰淇淋,淋上少許草莓醬,最后用薄荷葉裝飾即可。  
  烹飪心得:化黃油時可以用微波爐,或者采取隔水燉的方法。  
  特點:水果味的冰淇淋比含奶油的更清爽可口,適合夏天。  

                                                      
                                    
  三、藍莓湯配冰淇淋  

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藍莓湯配冰淇淋  
  準備時間:5分鐘  
  制作時間:10分鐘  
  食材:藍莓250克,檸檬1個,冰淇淋  
  調料:糖、酸奶各少許  
  原料采買:藍莓在外貿超市里能夠買到,冰淇淋按照個人口味選擇即可。  
  做法:  
  1、將藍莓用攪拌機打爛后濾出藍莓汁,加入酸奶和糖調味,并在其中擠少量檸檬汁。  
  2、挖一個冰淇淋球放在中間即可。  
  烹飪心得:在打藍莓汁的時候可以加少許礦泉水,如果出于健康考慮,可以用蜂蜜來代替糖。  
  特點:藍莓湯酸酸的口感很開胃,如果搭配清爽水果味道的冰淇淋感覺很和諧,如果選用奶味濃的冰淇淋也會使口感層次豐富,所以看自己的選擇了。  

                                                      
                                    
  四、楊枝甘露  

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楊枝甘露  
  制作材料:沙田柚(或西柚)及芒果,還有西米、椰汁、鮮奶油(或淡奶)及糖。  
  做法:  
  1、西米放進煮開的水里,大火煮1分鐘后加蓋悶至透明(約20分鐘),用過濾篩子盛著用涼水沖凈,瀝干后備用。  
  2、芒果三個起肉,用攪拌機打成汁,另一個起肉切成1cm見方狀,備用。  
  3、西柚最好買進口紅肉的,顏色好看而且香味濃郁;將肉剝出后輕輕揉散,備用。  
  4、將冰糖放進水里煮溶(水量約與西米為1∶1),倒進西米煮開約2分鐘,整鍋放進冷水里浸著,以加速降溫。  
  5、當西米降到40℃以下時,先加入三花淡奶,分量以湯色泛起牛奶色為準;再加入椰漿,分量以聞到椰香而定。  
  6、然后加入芒果汁,攪勻、試味;如果偏酸的話,可加入幼砂糖調和一下。  
  7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒,置入雪柜冷凍即可食用。  

                                                      
                                    
  五、自制鮮果冰激凌  

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自制鮮果冰激凌  
  準備時間:15分鐘  
  制作時間:15分鐘  
  食材:草莓2個、芒果半個、石榴1/3個,龜苓膏50克、獼猴桃1個、火龍果1/4個、香芋雪糕50克、巧克力雪糕50克  
  做法:  
  1、把草莓、芒果、龜苓膏、獼猴桃、火龍果切成丁,石榴去殼留紅備用。  
  2、二種雪糕挖圓形。  
  3、水果粒拌勻和冰激凌放在冰蠱里即成。  
  口感:鮮甜、香滑  
  配酒:干露晚收蘇維翁白  
  烹飪心得:這道菜關鍵在于冰激凌的選用,切勿再選用水果味的,這樣會重復。  

                                                      
                                    
  六、甜似蜜的冰晶山楂  

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甜似蜜的冰晶山楂  
  準備時間:3分鐘  
  制作時間:30分鐘  
  主料:鮮山楂100克  
  調料:白糖50克,魚膠粉0.2克  
  制作方法:在礦泉水中放入山楂、白糖、魚膠粉燒開后冷凍定型即可。  
  特點:酸甜適中,晶瑩剔透。  
  注意:山楂在定型期間不要操之過急,過早取出。  
  建議配酒:黛倫堡貴族雷司令白葡萄酒  
                                                      
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