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豐胸食譜讓你Cup大升級

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發表於 2011-9-12 21:37:25 |只看該作者 |倒序瀏覽
本帖最後由 合桃 於 2011-9-12 21:51 編輯

  正是補氣養血豐胸的大好時機,利用中藥豐胸不僅效果好,而且藥材便宜。下邊小編就為你帶來7款中藥豐胸食譜,讓你這個冬天吃出飽滿的胸部!  
  加味黑豆雞  

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  份量:分2天午、晚餐食用。  
  材料:烏骨雞/母雞半只,姜3片,黨參3錢,炙甘草1錢半,當歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。  
  做法:將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫后改為小火,燉煮約1小時,取出藥袋,加鹽調味即可食用。  
  注意:容易腹脹者酌加廣皮3錢,砂仁1錢。  
  功效:溫補氣血,滋陰涼潤,促進胸部發育。  
  青木瓜排骨湯  
   
  份量:分3天午、晚餐食用。  
  材料:青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。  
  做法:將已經燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮,待成濃稠高湯后,去除桔梗,再放入切塊的木瓜,煮熟后加入調味品即可食用。  
  功效:滋陰補氣、促進胸部發育。  
  
  紅豆花生湯  
    

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  份量:可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。  
  材料:黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯,適量冰糖。  
  做法:將紅豆及花生洗凈,加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸,接著轉小火,直到紅豆及花生都熟透,再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。  
  功效:溫補氣血,滋陰涼潤,促進胸部發育。  
  山藥紫米湯圓  
   
  份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的時候再取出烹煮。  
  材料:新鮮山藥半斤,紅豆1杯,桔梗1錢半,紫糯米1杯,淫羊藿1錢,適量小湯圓及冰糖。  
  做法:山藥削皮洗凈,切成丁塊備用。加水浸泡約1小時,桔梗放入藥袋中,將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中,開大火煮滾,轉為小火,煮熟后加入山藥再煮約5分鐘,最后加入冰糖及煮熟的湯圓,即可食用。  
  功效:補肺益氣,補血通乳,健脾補腎。  

  
  枸杞黃精茶  
    

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  材料:黃精1兩,通草5分,淫羊藿3錢,枸杞5錢,天冬3錢。  
  做法:將全部藥材加入3000cc的水中,大火煮沸,轉小火燉煮1小時,加入冰糖,調味后即可飲用。  
  功效:補血補陰,促進乳房發育。  
  養陰清熱燴海參  
   
  材料:海參1碗,黃耆3錢,新鮮山藥半碗,玉竹3錢,桑葚子3錢,石斛3錢,姜3片,適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。  
  做法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分鐘,取藥汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮,熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒,加酒及調味料,勾芡后即可。  
  注意:可以將海參改為鱸魚,吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。  
  功效:補氣養血,滋陰清熱,適用疲勞、口干舌燥,煩熱多汗,大便干結者。  

  
  健胸茶  
    

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  材料:鹿膠2小撮,龜膠2小撮,紅糖適量,水450cc  
  做法:將鹿膠、龜膠及450cc的水放入電鍋中,燉煮約20分鐘,然后加入紅糖均勻攪拌既可以飲用。  
  功效:鹿膠、龜膠的味道不是每個人都喜歡,但卻是豐胸的好幫手  
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