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为了美，为了永远漂亮，女生都该好好看下。（下）

342 主題	45 好友	6378 積分

逍遥居士

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TA的每日心情

	難過 2020-10-27 01:43

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-14 01:02:25 |只看該作者 |倒序瀏覽

41睡前半小时服药忌立即躺下

42睡眠不足8小时人会变笨

43有午觉习惯的人不易变老

44不要把手机放在枕边充当闹钟

45头发没干时，别急着入睡

46卧室的房间要用柔和色彩

47在牛奶和豆浆之间，选择后者

48觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

49如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

50多喝酸奶

51无论什么原因，都别抽烟

52在食谱里添加杂粮和蔬菜

53饮绿茶胜过红茶

54重视早餐多过晚餐

55 控制盐的用量

56 起床后先刷牙，再喝水

57经常嚼口香糖

58 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘

59 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕

60 每周至少吃一次鱼

61 远离可乐等碳酸饮料

62不喝久煮的火锅汤

63 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家

64饭前吃水果胜过饭后

65 睡前可以来一杯红葡萄酒

66 喝咖啡可能引起女性骨质疏松

67 多享受早晨8－9点的阳光

68跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条

69热水泡脚可有效预防静脉曲张

70精神极度疲倦时并不适宜以运动减压

71少喝奶茶

72不吃刚烤的面包

73远离充电电源

74白天多喝水晚上少喝

75睡前半小时服药忌立即躺下

76睡眠不足8小时人会变笨

77有午觉习惯的人不易变老

78手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍

79记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑

漂亮, 手机, 头发

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219 主題	14 好友	1萬積分

腹肌哥哥，Mua~

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TA的每日心情

	開心 2016-7-3 04:59

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沙發

發表於 2013-8-15 07:38:58 |只看該作者

我没办法啊,就算你说喝咖啡会死我也要喝啊.打工五点起床一直到晚上八点.不喝不行啊

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342 主題	45 好友	6378 積分

逍遥居士

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TA的每日心情

	難過 2020-10-27 01:43

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板凳

發表於 2013-8-15 21:47:07 |只看該作者

本帖最後由 yuanyuan520 於 2013-8-15 23:50 編輯

黑暗小姐發表於 2013-8-15 07:38
我没办法啊,就算你说喝咖啡会死我也要喝啊.打工五点起床一直到晚上八点.不喝不行啊 ...

我每天半壶多咖啡偶尔少的时候是两杯，一个月有两三天是不喝的。以前喝纯咖啡自己勾兑，现在喝三和一的了，懒得天天弄了呵呵。咖啡适量对身体有好处，但是喝太多了就会有害了，适得其反。什么东西都一样，把握个度就好，物极必反。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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95 主題	1 好友	1488 積分

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TA的每日心情

	奮斗 5 小時前

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地板

發表於 2013-8-27 19:10:32 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

说的总是那么好听。。。。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	慵懶前天 11:54

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5^#

發表於 2013-9-29 11:29:47 |只看該作者

女人真不容易啊

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2 主題	0 好友	1939 積分

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TA的每日心情

	衰 2022-4-25 17:32

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6^#

發表於 2013-9-30 21:05:22 |只看該作者

咖啡适量对确实身体有好处

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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788 主題	47 好友	1萬積分

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	開心 5 小時前

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7^#

發表於 2016-1-28 21:20:12 |只看該作者

很不错啊

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788 主題	47 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	開心 5 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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8^#

發表於 2016-1-31 12:57:35 |只看該作者

很不错啊

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788 主題	47 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	開心 5 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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9^#

發表於 2016-1-31 16:51:45 |只看該作者

学到了很多

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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0 主題	1 好友	775 積分

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TA的每日心情

	慵懶 2023-8-14 11:59

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10^#

發表於 2016-2-1 10:58:07 |只看該作者

有人还说智商越高睡眠越少

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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