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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 22122015 › 锅巴鱿鱼卷

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[主菜] 锅巴鱿鱼卷

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TA的每日心情

	奮斗 2024-9-21 22:02

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樓主

發表於 2016-2-12 22:05:06

锅巴鱿鱼卷的做法

1.新鲜的鱿鱼，去除内脏洗净后，改成花刀。

2.五香味的锅巴，备用。

3.改好花刀的鱿鱼，用开水焯一下。

4.热锅凉油，先将白糖，熬制糖浆。

5.倒入，切好的洋葱末，大蒜。炒香。再倒入些蚝油，番茄沙司，调味。

6.把焯好的鱿鱼卷倒入，挂上汁。

7.再把青椒，葱花倒入，炒一下。

8.大火快炒。

9.装盘即可。又鲜，又香，酸甜口味的夏季快手菜，“锅巴鱿鱼卷”味道很给力。不信，你也试试哟！

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TA的每日心情

	奮斗 2023-8-18 15:10

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沙發

發表於 2016-3-14 13:09:16

还是挺好的。真的。

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TA的每日心情

	開心 2023-9-7 22:03

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板凳

發表於 2016-7-2 11:36:39

看起来很有食欲！

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	慵懶前天 20:25

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地板

發表於 2016-8-15 15:58:56

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品相好像还可以

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