跑步的时候为什么逆时针

fengzhen123

　　你跑了那么久的步，每次跑步都在想啥？有想过为什么要逆时针跑吗？

　　江湖上普遍流传了这几种说法。

　　01

　　优势手说

　　左转比右转更容易

　　你只要注意一下，就会发现无论我们发育多么好，我们其实都是不对称的。从古至今，在劳动生活，大多数人都是右上肢用力更多。久而久之，右上肢力量比左上肢大，也就是右臂比左臂粗，右手比左手略大，右手成为了“优势手”。 而人在奔跑中改变方向时，需要用上肢的摆动来维持平衡，以及利用上肢摆动的反作用力来加大下肢蹬地的效果。在转弯跑时，由于要以摆臂的力量来克服身体离心力，那么向上肢力量相对弱的一侧转弯就容易得多。而大多数人的右臂力量大于左臂，所以在高速奔跑中向左左转比向右转要容易得多。

　　02

　　离心力说

　　顺应偏向力保护人体

　　据江湖人称，1912年国际田联成立之际，统一订了规则，以左转弯为绕圈跑方向，即逆时针方向。根据进化理论，人类在运动时更偏向于向左转。因为地球自转过程中会产生偏向力，在北半球这个偏向力是逆时针方向。而地球上大多数比赛都在北半球举行。如果不顺应这个偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。

　　03

　　规则说

　　方向已成既定规则

　　现代奥运复兴之初，1896和1906的雅典奥运会，以及1904年圣路易斯奥运，田径选手都是顺时针跑步。但在20世纪初，源自于美国的逆时针跑步逐渐散布到世界各国，江湖上流传的一个说法是人们一开始是在赛马场上赛跑，而赛马就是逆时针的。逆时针跑步逐渐变成惯例，奥运组织者也只得配合这个惯例，沿用至今。

　　04

　　进化论说

　　将跑步对心脏的伤害降低到最小

　　还有一种说法是依据人类进化论，因为人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时，起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。

　　05

　　人性化说

　　方便赛场所有人

　　像狗和马这样没有手的动物也照样顺着逆时针跑啊，甚至连坐在座位上的赛车手也采取这一习惯。其实逆时针方向只是显得更自然，跑步者跑过的时候，更多的人可以观看到（观看时都是从左向右），尤其是那些负责赛道、赛场管理、计时和记录比赛的人。因为江湖最讲究的就是义气二字。