芒果椰香奇亚籽优格布丁

realzxd

                                                                          菜谱简介
                                                                           天气热最想吃冰凉的甜食，推荐风行欧美健康饮食界的奇亚籽，不到三十秒功夫就可以送进冰箱等著吃凉凉！ 吸水力超强的奇亚籽外层的胶状薄膜在嘴里QQ有嚼劲，沾裹了香醇椰奶与细腻优格，与艳黄芒果泥层层堆砌，撒上香甜芒果丁与酥脆椰子片，为这场夏日舞曲做了最华丽的结尾。 【Belle's Lab 贝儿实验室】： http://belleslab.pixnet.net/blog/post/200128806
                                                
                                                                                   材料
                                                                                                                                                                                                                           奇亚籽ChiaSeed1/4杯                                                                                                                                                        淡椰奶（或椰奶与鲜奶各半）1杯                                                                                                                                                        原味希腊优格1杯                                                                                                                                                        龙舌兰糖浆或枫糖浆2大匙                                                                                                                                                        香草精1/2小匙                                                                                                                                                        芒果泥1杯                                                                                                                                                        芒果丁1/2杯                                                                                                                                                        烘烤过的椰子片/椰丝2大匙                                                                                                   
                                           
                                    
                                                                                                              做法
                                                                                                       

•                                                                                                                                        1 在一个大碗里混合奇亚籽、椰奶、优格、龙舌兰糖浆与香草精，冷藏2小时以上（隔夜尤佳）
  
•                                                                                                                                        2 芒果切丁，边边角角的部分用食物调理棒打成泥（可依甜度加糖浆调味）
  
•                                                                                                                                        3 在容器里铺上冰好的布丁，淋上适量芒果泥，重复堆叠两次，撒上芒果丁与椰子片装饰即可
  
•                                                                                                                                        4 清新稠密、微酸微甜的布丁充满椰子与优格乳香，丰富饱嘴的气息给味蕾带来和谐的满足感，赶快动手做做看吧！
  
  

                                                                       
                         
                                                  

tjzbha

真的是很不错的啊  支持看看了啊

汉武大帝qawz

给力啊

蒼之濤

图片有点小啊

pandahrl

这个菜很好吃

鼠城小耗子

这个必须顶，lz辛苦

songvoo

喜欢吃芒果，看起来很好吃的样子。