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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 修身 › 最IN夏日6种靠谱减肥法(3)

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最IN夏日6种靠谱减肥法(3)

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TA的每日心情

	怒 17 分鐘前

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電梯直達

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樓主

發表於 2017-7-6 18:07:37 |只看該作者 |倒序瀏覽

好处：较其他方式安全可靠。
弊端：成效缓慢，并且需要专业中医师的协助。
特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，以免受骗。
谁最适合：有耐心的人。
危险程度：★★ 针灸减肥慎重考虑
6.依血型瘦身??最有针对性的方法
减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。
A型：持续性的饮食疗法最佳
A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。
典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。
0型：短期集中型较佳
0型人比起其它血型的胖子多，总是精神饱满充满活力，但容易厌烦，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。
典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。
B型：尚未风行的新减肥法最佳
若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，最好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的最佳减肥法。
典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类食品。
AB型：适合中期减肥法
计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。
典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好。　　

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TA的每日心情

	開心 2023-5-14 09:58

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沙發

發表於 2017-8-15 07:05:07 |只看該作者

感觉还不错

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板凳

發表於 2017-8-18 23:33:55 |只看該作者

buzhidaoyongyongm

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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94 主題	0 好友	453 積分

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TA的每日心情

	開心 2023-3-5 14:39

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[LV.7]常住居民III

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地板

發表於 2017-8-18 23:35:04 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

不知道征得有用吗

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TA的每日心情

	開心 2021-3-22 19:32

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5^#

發表於 2018-5-15 09:32:22 |只看該作者

感觉还不错

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TA的每日心情

	開心 2024-4-25 16:58

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6^#

發表於 2018-8-20 22:03:18 |只看該作者

噢噢噢噢噢噢

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	開心 2024-3-29 19:50

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[LV.9]以壇為家II

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7^#

發表於 2020-3-23 19:53:58 |只看該作者

还很不错

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TA的每日心情

	慵懶 2019-6-15 17:08

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8^#

發表於 2020-3-25 02:30:22 |只看該作者

不错值得大家学习

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TA的每日心情

	開心昨天 08:44

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[LV.Master]伴壇終老

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9^#

發表於 2020-12-22 13:47:51 |只看該作者

靠谱就好

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