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張雨綺美胸寶典塑完美胸部

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發表於 2011-2-24 14:38:31 |只看該作者 |倒序瀏覽
                                                            
                          張雨綺由剛出道時的平淡無奇到《女人不壞》中的性感美女唐露,因緊實挺拔的美胸和性感火辣的身材受到越來越多的人的關注。  

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  張雨綺166cm的身高,50kg的體重再加上35D的性感身材,不知羨煞了多少MM,殊不知擁有曼妙身材的她在參演《長江七號》前,還是一個小胖妞,為了參演周星馳的電影,她除了拼命減肥,定期去美容院做一些塑造形體的療程之外,每天還會做塑身豐胸和精油按摩,再配合食療和瑜伽,才造就了今天的好身材。張雨綺表示,豐胸其實很簡單,只要選對合適的豐胸方法,再加上恒心和信心,相信每個愛美的女孩都會擁有自信挺拔的美胸!  

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  運動美胸“挺”好自然  
  張雨綺表示,運動美胸是她豐胸秘訣中最實用的辦法,她的美胸運動包括游泳、瑜伽、俯臥撐和擴胸操,但由于拍戲太忙,很多時候也只能選擇俯臥撐和瑜伽美胸法。張雨綺的瑜伽美胸法很簡單:雙手合十放于胸前,有節奏的相互按壓,吸氣時停頓,吐氣時用力,每天鍛煉1分鐘左右。  
  
  
                       
                                                            
                          

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  健康飲食完美塑身  
  張雨綺的美胸秘訣之二就是喜歡吃一些又健康又有營養的食物,除了補充蔬菜和水果中的維生素,另外她常吃的就是豆類和堅果,像黃豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白質的食品,“健康飲食配合精油的調理按摩,胸部想不大都不行,”現在的張雨綺更加自信!  

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  編輯點評:  
  植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用,黃豆、花生等內含卵磷脂,而杏仁、核桃等堅果內含豐富的蛋白質,都是良好的豐胸食物,尤其是玉米,更是被營養專家規為最佳豐胸食品,正確的精油按摩,可以促進胸部組織,讓乳房二次發育。 (來源 PClady)  
  
                       

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    發表於 2018-10-22 01:49:32 |只看該作者
    很喜欢张雨绮
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    發表於 2018-11-18 21:34:24 |只看該作者
    很有性格的女星
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2018-12-12 12:17:18 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    天使的脸庞,魔鬼的身材
    好久没来了,打卡
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2019-3-28 10:30:15 |只看該作者
    有沒有漏點的
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    發表於 2019-12-19 22:02:37 |只看該作者
    很好很棒
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2020-12-21 09:06:20 |只看該作者
    风华绝代
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