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[甜品] 芒果椰香奇亚籽优格布丁

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樓主

發表於 2016-9-13 10:52:19

                                            菜谱简介
                                               天气热最想吃冰凉的甜食，推荐风行欧美健康饮食界的奇亚籽，不到三十秒功夫就可以送进冰箱等著吃凉凉！吸水力超强的奇亚籽外层的胶状薄膜在嘴里QQ有嚼劲，沾裹了香醇椰奶与细腻优格，与艳黄芒果泥层层堆砌，撒上香甜芒果丁与酥脆椰子片，为这场夏日舞曲做了最华丽的结尾。【Belle's Lab 贝儿实验室】： http://belleslab.pixnet.net/blog/post/200128806

                       材料
                                                                                                                                   奇亚籽ChiaSeed1/4杯                                                                                                 淡椰奶（或椰奶与鲜奶各半）1杯                                                                                                 原味希腊优格1杯                                                                                                 龙舌兰糖浆或枫糖浆2大匙                                                                                                 香草精1/2小匙                                                                                                 芒果泥1杯                                                                                                 芒果丁1/2杯                                                                                                 烘烤过的椰子片/椰丝2大匙


                                                                              做法

1 在一个大碗里混合奇亚籽、椰奶、优格、龙舌兰糖浆与香草精，冷藏2小时以上（隔夜尤佳）
2 芒果切丁，边边角角的部分用食物调理棒打成泥（可依甜度加糖浆调味）
3 在容器里铺上冰好的布丁，淋上适量芒果泥，重复堆叠两次，撒上芒果丁与椰子片装饰即可
4 清新稠密、微酸微甜的布丁充满椰子与优格乳香，丰富饱嘴的气息给味蕾带来和谐的满足感，赶快动手做做看吧！

芒果

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tjzbha

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	奮斗 7 小時前

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發表於 2016-9-18 15:31:30

真的是很不错的啊支持看看了啊

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

汉武大帝qawz

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發表於 2016-9-18 15:56:08

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给力啊

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

蒼之濤

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5^#

發表於 2016-9-19 16:42:37

图片有点小啊

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pandahrl

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7^#

發表於 2016-9-23 18:17:10

这个菜很好吃

脚コキ，或者叫足コキ，这个更专业（他们怎么发明这么多专业词），指脚责，一般是一些女人，用脚踩男人小弟弟啊，伸到男人嘴里啊，等等，这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字，ストッキング，丝袜的意思パンスト v エステ星宮一花木村穂乃香桥本有菜橋本ありな深田咏美深田えいみ MGMJ KYMI 社長の息子森沢かな PFES KTB MIDV

鼠城小耗子